对于黄褐斑，不少女性都觉得束手无策，虽然有些美容项目对祛除黄褐斑很有效果，但是价格真是难以承受。有没有妙招去掉黄褐斑？另外，笔者再为大家介绍祛黄褐斑的食疗食谱让你更加靓丽迷人。
黄褐斑，是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。
有没有妙招去掉黄褐斑？下面给大家介绍一种祛斑方：
材料：绿豆五钱、赤小豆五钱、百合五钱；
做法：将赤小豆、绿豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
功效：赤小豆含脂肪、蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;绿豆含脂肪、蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;百合则含有人体所需的营养物质，如脂肪、淀粉、蛋白质和多种维生素，能润养肺经、清心安神、气血津液，可以润肤、养肤、美肤。都有润肤除斑的效果。
目前对黄褐斑的认识及治疗，很多人只重视外部的处理，而忽视内部调理。其实绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。治病要先治内再治外，有瘀必有斑，比如：肝肾疾并肿瘤、慢性消耗性疾并肌瘤等器官性病变等。
三个祛黄褐斑的食疗食谱让你更加靓丽迷人
黑芝麻牛乳饮治疗黄褐斑
黑芝麻30克，桃仁15克，莲子15克(去芯)，白糖25克，牛乳200克，豆浆150毫升，将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟，然后研末成浆，与牛乳、豆浆相混合，倒入锅中煮沸，加白糖搅匀取出即可饮用。每日1-2次。
羊奶羹治疗黄褐斑
配料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
制法：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
三仁粥治疗黄褐斑
配料：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
制法：1、将桃仁等3味研成细末；
2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥；
3、粥成时，加入白糖调匀。
每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效：有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。 厚朴香附煨猪肘治疗黄褐斑。
治疗黄褐斑就要内外兼顾，真正的美丽有内热外散发出来的，如果只是在皮肤表面祛斑效果不会好，而且非常容易再次长出斑点，平时辅以食疗才会有好效果。